Granola, borovnice i najlepši nedeljni branč je tu!

granola borovnice grčki jogurt

Granola, borovnice i najlepši nedeljni branč je tu! Tako brzo, lako, a još ako usput odvrneš omiljenu traku do kraja, pa i komšije obraduješ…milina! Light romantična varijanta doručka je upravo ono što mi taaako prija u poslednje vreme! U poslednje vreme nedelju koristima za izležavanje u krevetu šti duže pa se doručak lako pretvori u …

Zeleni smuti, moćno detox čudovište za bustovanje imuniteta i metabolizma

zeleni smuti, zeleni smoothie, zeleni smuti recept, zeleni sok, zeleni sok recept, sok od kupusa, sok od spanaća, sok od kelja, sirovi sokovi, sirovi sok recept, instagram, imunitet, sok od svežeg povrća, veganski recepti, sirovi recepti, jutarnji sok, detox, tetox organizma, detoks, detoks organizma, detoksikacija, jutarnji detox, detoks plan, detox plan, doručak, sirovo, raw food, raw juice, pekan orasi, kelj, sok od kelja, seksi sa dorćola, seksi u kuhinji, seksi u kuhinji recepti, seksi u kuhinji blog

Osim što izgleda super instagramično, zeleni smuti uglavnom nije uopšte ukusan. Uostalom, možete li zamisliti da na prazan stomak ujutru popijete mešavinu svežeg spanaća, kelja, kupusa i sličnih „monstruma“? Međutim, nakon što sam isprobala puno kombinacija, našla sam jednu koja je totalni bingo, jer je dovoljno slatka (a bez dodatog šećera), sasvim je pitka i …

Ovsena kaša sa čia semenkama za stvarno dobar početak dana

ovsena kaša, ovas, ovas recepti, tegla, doručak u tegli, tegla obrok, tegla ob roci, čia semenke, čia semenje, čia puding, doručak, veganski doručak, sirova kaša, vege doručak, veganski recepti, vegetarijanski recepti, jednostavan doručak, lchf doručak, hrono, hrono kuhinja, hrono doručak, biljno mleko, kokosovo mleko

Jedna od mojih omiljenih opcija za doručak je ovsena kaša. Dok sam bila mala, mama mi je često spremala za doručak ovas sa mlekom, šećerom i suvim grožđem, a ja je danas pripremam na malo drugačiji i zdraviji način. Kod popularne overnight kaše je super to što je faktički spremiš uveče, a ona se „kuva” …

Neka ponedeljak postane čaroban uz avo-sendvič

avokado, avo sendvič, sendvič, doručak, avokado, avokado recepti, avokado doručak, večera, hrono doručak, hrono recepti, hrono ishrana, gvakamole sos, čudesni avo-sendvič

U poslednje vreme zasitila sam se teških obroka pa sam rešila da „jaču” hranu svedem na minimum. Kao sjajna i zdravija alternativa tu su overnight ovsena kaša, američke palačinke bez brašna, različite varijacije mafina i naravno čudesni avo-sendvič! Avokado je poslednjih godina, pogotovo uz ekspanziju Instagrama, dobio na popularnosti i to ne bez razloga. To …